சிறந்த எடையுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைத் தொடங்க வேண்டுமா? மேலும் கட்டுப்படுத்தவும் மேலும் உற்சாகமாகவும் இருக்க பின்வரும் கலோரி கவுண்டர் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்றுபவர்கள் அல்லது சிறந்த உடல் வடிவத்தை பெறுவதற்காக உணவில் இருப்பவர்களால் கலோரி கவுண்டர் பயன்பாடுகள் அதிகளவில் தேடப்படுகின்றன.
உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது சிறந்த உடல் எடையை பராமரிப்பது என்பது எளிதான காரியம் அல்ல.
இதைச் செய்ய, பல விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று, ஒவ்வொரு நாளும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுவது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, தற்போது உங்கள் தினசரி கலோரி அளவைக் கணக்கிட பல்வேறு பயன்பாடுகள் உள்ளன, உங்களுக்குத் தெரியும்!
உங்களுக்கு எளிதாக்க, இந்த முறை ஜாக்கா சேகரித்தார் 7 சிறந்த கலோரி கவுண்டர் பயன்பாடுகள் இது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! கேள், ஆம்!
1. MyFitnessPal - முழுமையான உணவு தரவுத்தளம்
MyFitnessPal எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று 300 மில்லியனுக்கும் அதிகமானதாகும் தரவுத்தளம் அவர் வைத்திருக்கும் உணவு. கலோரி கணக்கீடுகள் துல்லியமாக இருக்கும் என்று உத்தரவாதம்!
இந்த பயன்பாட்டில் அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது பார்கோடு ஸ்கேனிங் எனவே நீங்கள் தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளை ஸ்கேன் செய்து அவற்றில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணலாம்.
இந்த பயன்பாட்டின் இடைமுகம் புரிந்து கொள்ள மிகவும் எளிதானது. எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் வழங்கப்பட்ட மெனு மூலம் உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடலாம்.
இந்த அதிநவீன பயன்பாட்டில் திட்டமிடல் அம்சமும் உள்ளது, இது ஒவ்வொருவரின் விருப்பத்திற்கும் தேவைகளுக்கும் ஏற்ப பின்பற்றப்படலாம்.
| தகவல் | MyFitnessPal |
|---|---|
| டெவலப்பர் | MyFitnesspal, Inc. |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 4.4 (2.392.889) |
| அளவு | மாறுபடுகிறது |
| நிறுவு | 50.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | மாறுபடுகிறது |
பயன்பாடுகளின் உற்பத்தித்திறன் MyFitnessPal, Inc. பதிவிறக்க TAMIL 2. FatSecret - உணவக தரவுத்தளம்
அடுத்த உணவு கலோரி கவுண்டர் பயன்பாடு FatSecret. இந்த பயன்பாடு மிகவும் நல்ல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
கலோரி உட்கொள்ளல் அளவைக் காட்டுவதுடன், இலவசமாக உள்ளிடப்படும் உணவில் இருந்து உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளும் அளவையும் FatSecret காட்டுகிறது.
FatSecret அம்சங்களையும் ஆதரிக்கிறது பார்கோடு ஸ்கேனிங் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ளது தரவுத்தளம் இந்தோனேசியாவில் பிரபலமான உணவகம். உணவு உள்ளீடு செயல்முறை வேகமாகவும் எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்கும்.
அதன் முழுமையான மற்றும் இலவச அம்சங்களுடன், இந்த ஒரு பயன்பாடானது உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஒரு சுவாரஸ்யமான தேர்வாக இருக்கும்.
| தகவல் | FatSecret வழங்கும் கலோரி கவுண்டர் |
|---|---|
| டெவலப்பர் | FatSecret |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 4.7 (390.950) |
| அளவு | மாறுபடுகிறது |
| நிறுவு | 10.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | மாறுபடுகிறது |
பயன்பாடுகளின் உற்பத்தித்திறன் FatSecret பதிவிறக்கம் 3. குரோனோமீட்டர் - எரிந்த கலோரிகளை எண்ணுங்கள்
காலமானி உடற்பயிற்சியின் போது எரிக்கப்படும் கலோரிகளைக் கணக்கிடுவதற்கான ஒரு பயன்பாடு ஆகும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இந்த பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
சில பிரீமியம் அம்சங்களை நீங்கள் கட்டணம் செலுத்தினால் மட்டுமே அனுபவிக்க முடியும் சந்தா, இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள இலவச அம்சங்கள் போதுமானவை, உண்மையில்!
உணவையும் அதன் அளவையும் உள்ளீடு செய்வதன் மூலம், க்ரோனோமீட்டர் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையையும், வைட்டமின்கள், கால்சியம், இரும்பு போன்ற பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் புரதத்திற்குக் காண்பிக்கும்.
| தகவல் | குரோனோமீட்டர் - ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு |
|---|---|
| டெவலப்பர் | க்ரோனோமீட்டர் மென்பொருள் Inc. |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 4.5 (12,176) |
| அளவு | 33 எம்பி |
| நிறுவு | 1.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | 5.0+ |
Apps Productivity Cronometer Software Inc. பதிவிறக்க TAMIL 4. கலோரி கவுண்டர் & டயட் டிராக்கர் - உணவு தகவல் & உடற்பயிற்சி
கலோரி உட்கொள்ளலை மட்டும் கணக்கிடாமல், கலோரி கவுண்டர் & டயட் டிராக்கர் உணவு மற்றும் பற்றிய பல்வேறு தகவல்களை வழங்குகிறது உடற்பயிற்சி அதன் பயனர்களுக்கு.
SparkPeople உருவாக்கிய இந்தப் பயன்பாட்டில், நீங்கள் செய்யும் ஆரோக்கியமான உணவுகள், நீங்கள் செய்யும் உடற்பயிற்சிகள் அல்லது டயட் திட்டத்தைப் பின்பற்றிய பிறகு ஏற்படும் நேர்மறையான தாக்கத்தை மற்ற பயனர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
மற்றொரு பிளஸ், இந்த பயன்பாடு நீங்கள் உண்ணும் உணவில் உள்ள கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை மிகவும் விரிவான மற்றும் துல்லியமான முறையில் கணக்கிடுகிறது.
உங்கள் உணவு மெனு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், நீங்கள் தங்கியிருங்கள் நகல் பேஸ்ட் மீண்டும் மீண்டும் அவற்றை ஒவ்வொன்றாக உள்ளிடாமல் நுகரப்படும் மெனுக்கள்.
| தகவல் | கலோரி கவுண்டர் & டயட் டிராக்கர் |
|---|---|
| டெவலப்பர் | தீப்பொறி மக்கள் |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 4.4 (34.912) |
| அளவு | மாறுபடுகிறது |
| நிறுவு | 1.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | மாறுபடுகிறது |
Apps Productivity SparkPeople பதிவிறக்கம் 5. FitBit - உடற்பயிற்சியின் போது கலோரிகளை எண்ணுங்கள்
ஃபிட்பிட் உடற்பயிற்சியின் போது கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான ஒரு பயன்பாடு மற்றும் மிகவும் துல்லியமான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான உணவு கலோரி கவுண்டர் ஆகும்.
இந்த பயன்பாடு உணவு மற்றும் பானங்களிலிருந்து கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை கணக்கிட முடியும். நீங்கள் மட்டும் வேண்டும்உள்ளீடு பயன்பாட்டில் இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்.
ஆப்பிள் வாட்ச் போலவே, ஃபிட்பிட்டும் இருக்கலாம்இணைத்தல் ஃபிட்பிட் வெர்சா எனப்படும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாதனம் மூலம் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை துல்லியமாக கணக்கிடலாம்.
நீங்கள் ஃபிட்பிட் வெர்சாவைப் பயன்படுத்தாவிட்டாலும், இந்த ஆப்ஸை அடிப்படை பதிப்பில் சாதனம் இல்லாமல் மிகவும் வசதியாகவும் முழுமையாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
| தகவல் | ஃபிட்பிட் |
|---|---|
| டெவலப்பர் | ஃபிட்பிட், இன்க். |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 3.8 (605.843) |
| அளவு | மாறுபடுகிறது |
| நிறுவு | 10.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | மாறுபடுகிறது |
ஆப்ஸ் உற்பத்தித்திறன் Fitbit, Inc. பதிவிறக்க TAMIL 6. ஆயுட்காலம் - ஆரோக்கியமான உணவு வகைகள்
முந்தைய விண்ணப்பத்தைப் போலவே, ஆயுள் தொகை கவர்ச்சிகரமான இடைமுகம் உள்ளது, இது முதல் முறை பயனர்களுக்கு எளிதில் புரியும்.
Lifesum அம்சங்களும் ஆதரிக்கப்படுகின்றன பார்கோடு ஸ்கேனிங் ஒரு உணவு அல்லது பானத்தில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை பயனர்கள் விரைவாகக் கணக்கிடுவதை இது எளிதாக்குகிறது.
கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் காட்டுவதுடன், செயல்முறையின் முடிவு ஊடுகதிர் அதில் உள்ள புரதம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவையும் இது காண்பிக்கும்.
மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு சமையல் குறிப்புகளைப் பெறலாம், உணவு திட்டம், கார்போ கண்காணிப்பு, மற்றும் பல அம்சங்கள் மூலம் பிரீமியம் சந்தா.
| தகவல் | லைஃப்சம் - உணவுத் திட்டம், மேக்ரோ கால்குலேட்டர் & உணவு நாட்குறிப்பு |
|---|---|
| டெவலப்பர் | ஆயுள் தொகை |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 4.4 (266.288) |
| அளவு | மாறுபடுகிறது |
| நிறுவு | 10.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | மாறுபடுகிறது |
பயன்பாடுகளின் உற்பத்தித் திறன் ஆயுட்காலம் பதிவிறக்கம் 7. லூஸ் இட் மூலம் கலோரி கவுண்டர்! - இலக்குகள் நிறுவு
பெயர் குறிப்பிடுவது போல், லூஸ் இட் மூலம் கலோரி கவுண்டர்! உடல் எடையை குறைக்க அல்லது ஆரோக்கியமான முறையில் சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்க விரும்புபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த கலோரி பற்றாக்குறை பயன்பாட்டின் மூலம், உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களின் உள்ளீட்டின் படி தினசரி கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.
மற்றொரு நன்மை, நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும் இலக்குகள் வாராந்திர மற்றும் இலக்குகள் தற்போதைய உணவுத் திட்டத்தின் நீண்ட கால.
இலக்கை நிர்ணயித்த பிறகு, இந்த பயன்பாடு ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளக்கூடிய கலோரி உட்கொள்ளலை உடனடியாகக் கணக்கிடும். மிகவும் நடைமுறை, சரியா?
லூஸ் இட் 4.5 மதிப்பீட்டில் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான முறை பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளது. லூஸ் இட் என்பதை இது காட்டுகிறது! உண்மையில் சிறந்த ஒன்று.
| தகவல் | லூஸ் இட் மூலம் கலோரி கவுண்டர்! |
|---|---|
| டெவலப்பர் | FitNow, Inc. |
| மதிப்புரைகள் (மதிப்பாய்வு செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை) | 4.5 (107,866) |
| அளவு | மாறுபடுகிறது |
| நிறுவு | 10.000.000+ |
| ஆண்ட்ராய்டு குறைந்தபட்சம் | மாறுபடுகிறது |
ஆப்ஸ் உற்பத்தித்திறன் FitNow, Inc. பதிவிறக்க TAMIL உங்கள் சிறந்த எடையை அடைய உதவும் 7 மிகவும் துல்லியமான உணவு கலோரி கவுண்டர் பயன்பாடுகள் இவை.
நிச்சயமாக, விண்ணப்பங்களின் வரிசை பட்டியல் உங்களில் உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பவர்களுக்கும் அல்லது ஆரோக்கியமாக வாழத் தொடங்க விரும்புபவர்களுக்கும் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புபவர்களுக்கும் இந்த நேரம் உண்மையிலேயே நினைவூட்டலாக இருக்கும்.
இந்த பட்டியலில் உள்ள பெரும்பாலான பயன்பாடுகள் தொகுப்புகளை வழங்குகின்றன சந்தா பணம், ஆனால் ஃபேஷன் அடிப்படைநீங்கள் உடனடியாக உணரக்கூடிய பலன்களையும் வழங்கியுள்ளது.
பற்றிய கட்டுரைகளையும் படியுங்கள் விண்ணப்பம் அல்லது பிற சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள் ரெஸ்டு விபோவோ.
